Que nos genera ESTRES?

 El que algo te genere estrés es una bandera roja para buscar la manera de solucionarlo. 

No puedes controlar lo que los demás hacen, y eso es algo que terceras personas deben entender. 

Tú debes solo ser responsable de lo que está bajo tu control. Una cita a las 13:00 si sales de tu casa si  . Pero una cita donde tienes que acudir primero al médico (no controlas su tiempo) no. 

Notas de psicología